Invece affinche concentrarsi sul particolare lei disunito e individuale, la compatimento implica il confessione perche tutti gli esseri umani falliscono e commettono errori, in quanto tutte le esperienze di attivita sono logicamente imperfette e imperfette. Anziche cosicche sentirsi tagliati fuori e isolati dagli gente mentre le cose vanno peccato, SC mediante tangibilita facilita i sentimenti di connessione mediante gli estranei nei momenti di disastro oppure difficolta.

E durante ciascuno dei componenti con l’aggiunta di importanti, Neff e Beretvas continuano spiegando appena darsi da fare nell’auto-compassione

SC implica una battuta equilibrata e ‚consapevole‘ alla tormento perche non sopprime le emozioni difficili ne riflette riguardo a di esse (Tirch, 2010).Continue reading→