Travailler son equilibre, votre precepte indispensable au bien-etre global

Travailler son equilibre, votre precepte indispensable au bien-etre global

Ajouter aux favoris Dinkoobraz – getty images

Marcher, sauter, courir… Afin de realiser ces actes quotidiens anodins, le corps deploie des systemes d’une sophistication insoupconnee.

„Pour recueillir nos informations necessaires a notre stabilite, le cerveau gere votre reseau complexe reparti entre des recepteurs articulaires et musculaires, l’oreille interne ou bien les yeux et J’ai machoire“, explique l’osteopathe Eric Khomiakoff.

Un ensemble de capteurs en eveil permanent

L’equilibre reste intimement lie a J’ai proprioception, ou la capacite du corps a evaluer sa position dans l’espace. „Cette perception profonde, inconsciente, automatisee, se construit autour de quelques piliers“, detaille Delgis Garcia, chiropracteur specialise en neurologie fonctionnelle et co fondateur, avec le coach sportif Steve Compagnon, du centre de recuperation Pole recup. „Mes pieds assurent une prise d’appui, qui doit etre bien repartie entre les racines du gros et du petit orteil et le talon“.Continue reading