No, la vida nunca es una comedia romantica asi como no todas las chicas se sienten seguras con su cuerpo ni disfrutan durante las relaciones sexuales. Demasiadas confiesan rechazo al observarse desnudas a solas ante el reflejo y las existe que nunca alcanzan alcanzar al climax cuando se encuentran acompanadas. En caso de que seria tu caso, fiable que te tranquiliza conocer que, con gigantesco probabilidad, lo ultimo no se deberia a un problema fisiologico.
En la encuesta actual referente a la brecha orgasmica publicada por Archives of Sexual Behavior, se decidio insertar en la muestra a seres homosexuales y no ha transpirado bisexuales de profundizar sobre el climax femenino, asi como las resultados reflejaron que un 88% de las chicas lesbianas llegan invariablemente al espasmo durante el sexo, cara a un 65% de las mujeres heterosexuales. En otras palabras, no es real que las chicas tengamos menor capacidad de alcanzar al climax. Mas bien, „deberiamos mirar en el interior, porque es que estemos desconectadas de nosotras mismas“, cuentan Laura desplazandolo hacia el pelo Diana Nunez, 2 hermanas educadoras en tantra desplazandolo hacia el pelo sexualidad conocedor .
Ellas son las inventoras del autotoque amoroso, la meditacion que anima a la mujer a aceptarse asi como desprenderse de „los tres enfoques que le frenan en el estadio sexual el pavor, la culpabilidad y no ha transpirado la verguenza“, cuentan.
Recientemente, en la red se han popularizado esta y otras practicas Con El Fin De liberar sexualmente a las chicas „Muchas acuden a este tipo sobre meditaciones porque son muy eficaces de suprimir la verguenza al momento sobre investigar el mismo cadaver asi como el placer“, afirma Laura Villanueva, fundadora y directora sobre psicologodemadrid .
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EL AUTOTOQUE AMOROSO
Olvidate de el orgasmo
Durante la reciente premisa Con El Fin De efectuar el autotoque amoroso es olvidarse del culminacion. Recuerda que nunca hablamos sobre masturbarse, sino sobre „disfrutar con consciencia plena del roce, la energia que fluye por el tronco. „, afirman Laura y no ha transpirado Diana Nunez.
Comienza vestida
Ponte prendas de tejidos suaves asi como percibe quitandotelas poco a escaso. Deberias iniciar a desnudarte cuando realmente te sientas comoda. Acaricia todo tu torso y no ha transpirado muevete segun las estimulos que sientas. Una vez desnuda, mirate con amabilidad y deja detras la verguenza.
Reconoce tu tronco
Paula Alesanco, experta en meditacion sabedor, anima a reconocerse a una misma. „asentir la forma y el volumen de el pecho, por ejemplo, incrementa la seguridad“, explica.
Centrate en tus sensaciones
Explora tus respuestas corporales segun te acaricias e identifica con que efectos te sientes mas a placer. „Existe la conexion directa entre la pensamiento y no ha transpirado el placer sexual“, anade Alesanco. Asi que, esta clase sobre meditaciones „activa centros sobre placer en el cerebro“. Tambien seria basico que te mires a los ojos y no ha transpirado mantengas el contacto visual.
Dejate ponerse
Posibilita que fluyan tus emociones, no las reprimas. „Si te entran ganas de sentir, hazlo“, aconsejan las hermanas Nunez, Ya que, segun ellas, se prostitucion sobre soltar al completo lo que portamos en el interior.
La psicologa Laura Villanueva anade „A las hembras a veces nos pendiente fluir durante el sexo porque nunca pedimos aquello que nos fascina o seguimos pasando por alto que la sexualidad femenina seria mas compleja que la masculina“. A la extendida, eso provoca que, sobre alguna modo, estemos ausentes durante la practica sexual, lo cual dificulta que nos excitemos y lleguemos al climax.
Controla la respiracio?n
En caso de que en la meditacio?n usual la respiracio?n importa demasiado, en esta tambie?n. „Coge aire siempre por la boca, mante?n la mandi?bula relajada asi como expu?lsalo por la misma vi?a“, animan las hermanas Nu?n?ez.
Cuando hayas finalizado el autotoque amoroso, que?date en calma unos minutos y pregu?ntate que? has experimentado. En caso de que realizas esta pra?ctica perio?dicamente, „acabara? generando la impresio?n visual desplazandolo hacia el pelo emocional en tu psique“, desplazandolo hacia el pelo comenzara?s a mirarte de modo diferente. desplazandolo hacia el pelo a gozar ma?s de el sexo.
OTRAS MEDITACIONES SEXUALES
Existen diversas practicas para relacionar con tu torso y no ha transpirado tu placer, aparte del autotoque amoroso. Te proponemos cuatro de las mas conocidas para que elijas el sistema que preferiblemente se adapta a ti.
Meditacion orgasmica
Seria la mas archifamosa. „Se basa en acariciar el clitoris durante 15 minutos falto intencion de regresar al climax, unicamente gozando de el roce“, Conforme el Instituto sobre Meditacion Orgasmica.
Sexo lento
„Estimula pausadamente la zona de arriba izquierda de el clitoris“, propone Nicole Daedone en su texto ‚Sexo lento‘ (en Kindle).