Cuando las parejas frustradas que llevan casadas mucho tiempo acuden al asesor matrimonial y psicologo familiar Aaron Anderson quieren recomendacion desplazandolo hacia el pelo lo quieren veloz.
„Normalmente, llevan diversos anos de vida teniendo inconvenientes y no ha transpirado han intentado lidiar con ellos por su cuenta“, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic de Denver (Estados Unidos), a la edicion estadounidense del HuffPost. „Lo estuvieron pasando mal por culpa de un casamiento infeliz y no ha transpirado ya han tenido suficiente, por eso acuden a mi“.
No obstante las asesores matrimoniales como Anderson no posean todas las respuestas, sus palabras Normalmente asistir a aclarar las cosas. A continuacion puedes encontrar las superiores consejos Con El Fin De parejas con dificultades que quieren arreglar su casamiento.
1. Existen que preguntarse si merece la pena auxiliar no obstante sea un diez% de el matrimonio.
„Si las parejas se concentran en la zona optimista de la situacion, por pequena que sea, Ahora poseen una base referente a la que reparar su comunicacion. La generalidad de los matrimonios tienen sentimientos encontrados con respecto al divorcio, No obstante han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades del otro. Si son aptos sobre pensar en los i?ngulos en los que su casamiento desplazandolo hacia el pelo pareja son buenos, tendran la clave de empezar a reparar su conexion“. —Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).
2. Hay que considerar que puede tratarse de una penosa racha.
„La disposicion frente a la crisis matrimonial puede cambiar sobre intentar darlo por perdido a pretender arreglarlo durante un periodo de alguno o dos anos de vida. Yo les digo a mis clientes que Existen que dejar que las consecuencias de la crisis se asienten un poco para destapar que es lo que desean de verdad“. —Becky Whetstone, consejera matrimonial desplazandolo hacia el pelo psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (EEUU).
3. Hay que retornar a tu pareja, pero resulte algo incomodo.
„Cuando vuestra trato esta a tema sobre romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos y deciros cosas bonitas. Aunque Tenemos que hacerlo. Si, cuando la contacto goza de dificultades, acontecer carinoso nunca seria natural, parece forzado desplazandolo hacia el pelo automata. Una relacion prospera debido al simpatia y no ha transpirado al apego, debido a que hay que regresar a ese aspecto en el que empiece a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al labor. Sabra que seria alguna cosa forzado, pero Generalmente, apreciara el gesto“. —Aaron Anderson.
4. Tenemos que saber que el conflicto provee oportunidades de desarrollo.
„Que surjan dificultades nunca significa que huviese que disponer fin al matrimonio. Los conflictos implican que se estan abriendo paso nuevas oportunidades de engrandecerse. Casi la totalidad de las relaciones pasan sobre una felicidad romantica a la guerra sobre poderes. Durante ese periodo de mudanza, solemos tener una conducta defensiva y sobre refugio. Desde esa panorama, empezamos an evidenciar por que cualquier seria responsabilidad de nuestra pareja. Lo cual ayuda a que la pareja reaccione de manera negacion, generalmente alejandose o atacando. Esta etapa puede aumentar como la bola de cocaina asi como acabar provocando que los dos miembros sobre la pareja crean que seria irrealizable recuperar el apego que primeramente tenian. No obstante si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las tecnicas sobre comunicacion correcta. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial sobre Nashville, Tennessee (EEUU).
5. Existen que acostumbrarse a declarar „yo“ en ocasii?n de „nosotros“.
„cualquier el ambiente sabe que el matrimonio seria cosa de dos. Y cuando Tenemos dificultades tu Ademi?s estas contribuyendo. En oportunidad de decir cosas como ‚discutimos demasiado‘ o ‚el sexo ya nunca es igual que primero entre nosotros‘, piensa en que has hecho para contribuir a esos dificultades. Por ejemplo, puedes aseverar cosas como ‚discutimos mucho asi como yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes‘. O ‚el sexo bien nunca es igual que antes, aunque tengo que demostrar la actitud mas abierta cuando mi pareja pone de su parte‘. Arreglar las problemas de cada alguno puede implicar una mejoramiento en la contacto“. —Aaron Anderson.
6. Existen que preguntarse por que seguis teniendo ganas de arreglar vuestro matrimonio.
„El indicador mas eficaz sobre que una trato es saludable es la figura del deseo de que la comunicacion funcione, independientemente de estas dificultades. Si las 2 quieren que la conexion funcione, seria excesivamente probable que lo consigan. Yo les digo que la buena forma de empezar seria pararse a pensar en ferzu opinion las beneficios de continuar juntos Con El Fin De todo el mundo los implicados (las miembros sobre la pareja, las hijos, etc.)“. —Antonio Borrello, psicologo de Detroit (EEUU).
7. Existen que darse cuenta de que las relaciones no van a ser mas faciles con la pareja recien estrenada.
„Centrate en engrandecerse y no ha transpirado en curarte. Si, puedes iniciar de nuevo con una diferente humano, ?y luego que? Se repetira la misma dinamica. En punto sobre eso, seria conveniente sustentar una postura abierta ante la posibilidad de ir a terapia. En caso de que el divorcio es la respuesta, sigue el frente del manillar con esa determinacion conscientemente, desprovisto culpabilidad“. —Jeannie Ingram.
8. En caso de que se tienen hijos, hay que tener en cuenta lo que supondra de ellos arrojar la toalla de bano o continuar intentandolo.
„No te divorcies En caso de que estas Indudablemente. En punto sobre hacerlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que tendrias hijos, no sentir sobre ninguna cosa obliga permitirse decirles que hiciste todo lo que pudiste Con El Fin De excluir la contacto“. —Becky Whetstone.
9. Existe que concentrarse en lo que si se puede cambiar.
„unicamente Existen que centrarse en las cosas que puedes dominar. De cuando vienen a verme, cada falo sobre la pareja ha primoroso una relacion enorme de cosas que realiza su pareja y no ha transpirado que le gustaria que dejara de realizar. Cosas igual que ‚que nunca pase tanto tiempo viendo la tele‘ o ‚que deje sobre asear tanto desplazandolo hacia el pelo que venga a la cama conmigo‘. Si, no estaria mal que tu pareja dejara sobre hacer esas cosas, No obstante seria cosa suya si desea realizarlo. Dejar que una cosa de este modo te irrite solo consigue disgustarte innecesariamente. En sitio sobre eso, centrate en las cosas que puedes controlar y permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas relajado, tendras un mejor humor asi como, como consecuencia, la trato empezara a superar“. —Aaron Anderson.
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Este escrito fue publicado originalmente en la impresion estadounidense de ‚The Huffington Post‘ desplazandolo hacia el pelo ha sido traducido del ingles por Irene sobre Andres Armenteros.