L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.
Si une telle relation a ete deficiente, Cela reste toujours moment de guerir de votre blessure.
L’adresse avec des parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, voili des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de votre lien est non seulement essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres gens.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec des parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois travailler votre relation Afin de reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i nouveau.
1. Maintenant, vous etes aussi un adulte
Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez au mieux le droit de vivre ce propre vie. N’hesitez gui?re, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.
2. Vous definissez les limites
Moins rarement qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que les parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez en meme maniere que avec le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne signifie pas permettre
Vous pouvez saisir les raisons Afin de lesquelles toutes vos parents, au passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est jamais une excuse Afin de qu’ils continuent a agir une meme maniere. I§a ne sera jamais sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a la tour.
Si vous avez vos propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime pour la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez sera 1 frein que vous eviterez a ces enfants.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe ce vie en attendant nos souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucun l’egoisme, c’est une sante emotionnelle. N’oubliez gui?re que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez nullement aimer vos proches sans condition.
6. Faites des trucs que vous aimez Realiser
Ecoutez votre corps et ressentez ce qu’il vous demande. Vous pourrez commencer par des choses simples comme marcher sur la plage, ecouter la musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez En plus en plus clairement cette voix interieure qui vous dit ce qui est bon Afin de vous.
J’ai force du lien parent-enfant
Diverses parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et Notre coercition nuisent au lien une mere avec ses bambins, qui finissent avec entrainer, a life, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on trouve le cas inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d‘ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un vie.
Evidemment, nos parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent jamais l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement avec son pere). Si ce qui ne se bien gui?re, l’enfant ressent d’la tristesse, de l’impuissance, en frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de les exprimer. Pour survivre, l’enfant finit avec s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Les consequences de une telle rupture avec ce bon moi vous poursuivront Afin de le quotidien.
Comment guerir de cette relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Naturellement, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, et nous serons en mesure de fixer des propres limites, en precisant vraiment comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons gui?re.
L’evolution d’une relation avec nos parents dependra egalement une facon dont ils accepteront tous visiteurs seniorpeoplemeet ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il est inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, les erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.
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