Heidi Grant Halvorson, autora de Succeed How We Can Reach Our Goals (Ten exito Como podemos conseguir modelos metas), seria psicologa social, consultora educativa y profesora de psicologia en la Universidad Lehigh.
(CNN) – nunca me importa lo que digan las canciones o lo que las comedias romanticas te quieren realizar creer una de estas superiores cosas sobre permanecer casado es nunca tener que enamorarte otra oportunidad.
Amar a alguien es excelente, y no ha transpirado lo recomiendo ampliamente. Sin embargo enamorarse permite que la gente inteligente y con respeto personal se vuelva, y actue, de manera ridicula. Seria inalcanzable rememorar sin cierta verguenza esos anos sobre conseguir pareja y no ha transpirado salir en citas, asi como sin que pase por tu pensamiento un “?en que estaba pensando?”
Bien encontrando pretextos pateticos de regresar a llamarlo cuando nunca te regresa la llamada de inmediato, o indagar encontrarla en su oficina “por accidente”, no conozco a quien nunca le exista pasado todo el mundo nos deschavetamos un poquito por el nuevo amor.
En muchas ocasiones salia con mis amigas y no ha transpirado hablaba y no ha transpirado hablaba para convencerlas (y convencerme) de que el varon con el que estaba saliendo efectivamente me iba a convencer y me daria toda la atencion que yo tanto merecia.
El novio tendria que cazarme a mi, porque yo era demasiado duena sobre mi lapso y no ha transpirado poderosa como de rebajarme desplazandolo hacia el pelo buscarlo . Por lo tanto me iba a esconder al banera Con El Fin De repasar si tenia cualquier mensaje suyo… por vigesima situacion.
El hecho podria ser no puedes ponerte un freno para dejar sobre querer hacer cosas absurdas cuando te ves atrapado en un nuevo amor, o en un arcaico apego, tambien. Ocurre exactamente lo cuando no puedes quitarte las ganas sobre otro pedazo de pastel o un cigarro, o un Martini, o cualquier otra cosa que te sea tentadora .
No obstante con un poquito de favorece, puedes dejar sobre efectuar las cosas que te hacen ver desplazandolo hacia el pelo notar como un idiota.
Puedes dejar de repasar tu correo asi como tu buzon sobre manera compulsiva. Puedes dejar sobre escribir mensajes sobre texto desplazandolo hacia el pelo de acosarlo por Faceb k . Puedes dejar sobre g glear su nombre una y no ha transpirado otra ocasion. Puedes dejar de meditar sobre manera prematura como sera su matrimonio, asi como que nombres elegiras para tus hijos. Y no ha transpirado en la segunda cita, cuando te preguntes si Ahora se enamoro sobre ti, puedes no preguntartelo.
Bien veras que la respuesta esta en la planeacion asi como en la actividad. Con un enfoque mas clave podras ponerle fin a la estupidez, a pesar de el afan.
La forma mas verdadera de hacerlo seria con la planeacion si-entonces.
Si Estoy en mi telefono leyendo el identico mensaje de texto por decima vez en la manana, asi como me cuestiono que quiere decir…
Entonces Dejare mi telefono en mi cajon de el buro.
Si deseo llamarle aunque me dijo claramente que nunca queria que volviera a cautivar…
Entonces Me hare a un bando y no ha transpirado llamare an individuo sobre mis superiores amigos.
Docenas asi como docenas de estudios cientificos que hablan de al completo, desde dietas asi como deporte hasta reducir los gastos asi como dejar de fumar, han mostrado que resolver sobre maneras anticipada como vas a manejar la tentacion cuando esta te ataque, puede duplicar o triplicar las posibilidades sobre exito .
Toma en cuenta que parte del plan se fundamenta en determinar lo que haras en oportunidad sobre obrar de manera impulsiva, desplazandolo hacia el pelo cumplirlo. Frecuentemente, cuando intentamos terminar con un mal habito, nos concentramos solo en las acciones en las que nunca deseamos participar, y no ha transpirado nunca pensamos mas alla de eso. No obstante los estudios han mostrado que concentrarnos solo en lo que no haremos suele generar un resultado sobre rebote.
En otras palabras, terminamos adoptando incluso mas ese proceder prohibido que antiguamente. Monitorear constantemente un pensamiento lo vuelve mas dini?mico en tu cabecera planificar nunca adoptar un mal habito puede realizar que se fortalezca, no que se detenga.
Por lo tanto, cuando te domine el anhelo de producir la actualizacion magnnifica de tu estado de Faceb k, llena de mensajes subliminales y expectativas, o cuando desees dejar ese mensaje que diga “no Afirmo con el 100% sobre que hayas recibido mi ultimo mensaje”, deberias adoptar un proceder mas lucrativo y menor aterrador.
Memoria que en la ocasion mi origen me dio un gigantesco sugerencia en un prometido con el que me estaba obsesionando “cuando sientas ganas de llamarlo… llamame a mi”. No necesitas que seducir a tu madre cuando el apego te este arruinando la inteligencia , pero tener un plan para evitarlo es la clave.
Nunca concentres tus esfuerzos en procurar nunca hacer alguna dar de baja fabswingers cosa. Esfuerzate en elaborar una cosa desigual a pesar de tus deseos . Tomate un instante para disponer , de maneras anticipada, como manejaras tu inevitable caso de el Cupido estupido.