Qu’est-ce qui mene pour de rupture ? Qu’est-ce lequel pourra freiner Notre decision ? Et un coup que tout est fini, de quelle maniere tenir le coup ? Justine vole a votre secours .
Nous avez eu peut-etre deja vecu l’une des periodes compliquees nous partagez avec Plusieurs annees ou Plusieurs annees votre quotidien avec Grace a un individu , ainsi, mon jour…
Comment decide-t-on de mettre fin a 1 relation amoureuse ?
Pourquoi est-il parfois si Complique de prendre Notre decision de quitter quelqu’un ?
Vous nous de doutez, le sujet a ete decortique avec beaucoup pour Growlr chercheurs et chercheuses du sciences humaines. Voici votre echantillon pour leurs conclusions !
Rompre, c’est de ce gachis
Plusieurs scientifiques m‘ ont observe que quelques elements vont pouvoir peser dans ma balance quand il s’agit de choisir quand on rompt ou si on reste est
- Moyen passe au sein de Notre relation (Plusieurs soirs, Plusieurs temps, des annees)
- Les ressources investies (Notre cohabitation, vos investissements mobiliers et financiers…)
- Les emotions ressenties, des liens tisses avec Grace a l’autre, sa propre famille, ses proches…
Autant de facteurs , lequel vont pouvoir donner l’impression que rompre aurait un cout « super eleve ».
Rester en couple, fait de plus
D’autres specialistes suggerent que nous faisons parfois un eventail « par defaut ».
Nous choisissons pour continuer une relation , lequel ne nous convient plus parce que l’alternative (etre seule, galerer pour nous remettre du couple) effraie, rebute.
Et l’autre mari, alors ?
Une recherche recente, dont nos resultats m‘ ont ete publies au Journal of Personality and Social Psychology, explore une autre hypothese et lorsque des tendances altruistes pesaient au sein d‘ ma balance ?
Les scientifiques et chercheuses Samantha Joel, Emily A. Impett, Stephanie S. Spielmann et Geoff MacDonald m‘ ont mene 2 etudes Afin de etudier des motivations pour squatter Avec des relations amoureuses qui ne nous satisfont plus.
Sa premiere experience a observe 1348 participants et participantes au cours de 10 semaines.
Apres Posseder rempli mon questionnaire a propos de leur mari (indiquant a quel point des volontaires estiment que leur moitie est investie Avec un relation), des individus en question ont indique chaque semaine lorsque elles etaient forcement du couple.
Ma seconde experience fut menee aupres pour 500 participants et participantes envisageant 1 rupture amoureuse. Une telle soir, ils et elles sont interrogees a propos de et cela freine un decision.
2 mois plus tard, des scientifiques verifient quand ils et elles paraissent toujours du couple avec Grace a un mari.
Avec ces deux experiences, Samantha Joel et son equipe notent que Pas leurs volontaires imaginent que un mari peut dependre une relation amoureuse, plus ils et elles auraient tendance pour initier votre rupture.
Tel trop, finalement, votre decision de rompre n’etait pas seulement 1 affaire d’interet personnel…
D que ce affection pour l’autre freine votre rupture
Quand nous envisageons de la rupture amoureuse, nous prendrions egalement du profit des souhaits et emotions que l’on attribue a les partenaires.
Parfois, quelques d’entre nous oublient leur propre insatisfaction et restent concernant eviter de blesser l’autre.
Du faisant votre parti pris, on espere probablement que ma relation s’ameliore – cela va peut-etre le cas…
Neanmoins, lorsque ca ne l’etait Manque ? Et lorsque nous surestimions votre future peine ressentie avec Un partenaire du cas pour rupture ?
Et surtout est-ce vraiment altruiste pour rester pour le partenaire ? , Lequel desire partager 1 relation avec Grace a quelqu’un , lequel ne veut pas vraiment etre la ?
Vos effets d’une rupture
Lorsque le choix reste fait et que Notre rupture est consommee, nos reactions, les douleurs et des peines ont en outre ete analysees via les scientifiques.
Concernant Divers et certaines, Cela en ressort que des ruptures auraient ete beaucoup douloureuses et que ces douleurs psychologiques seraient visibles de observant ce profession cerebrale (au aussi titre qu’une douleur physique).
D’autres m‘ ont suggere que se sentir rejetee par son ou sa mari pouvait causer un grand sentiment de perte, voire une sensation semblable du « sevrage » d’une addiction .
Parler de sa rupture pour s’en remettre
Que l’on quitte ou que l’on se fasse quitter, que l’on se rassure vos ruptures paraissent douloureuses, et des methodes pourront nous aider pour traverser ces moments compliques.
D’abord, plusieurs et la plupart experts conseillent pour parler de ce que l’on traverse.
Larson et Sbarra, notamment, m‘ ont suivi 210 personnes a votre suite d’une rupture amoureuse. 1 part d’entre elles se sont rendues quatre soir du laboratoire, au cours de 9 semaines , ainsi, ont tchatche de leur rupture.
De la autre part n’est venue que 2 fois un coup du demarrage, 1 autre a Notre fin Plusieurs 9 jours.
Selon les scientifiques, les gens dit venus quatre fois se sentiraient bien que des autres , ainsi, auraient minimum ete donnes en question avec la rupture.
L’autocompassion concernant se remettre d’une rupture
David Sbarra a poursuivi l’ensemble de ses experiences dans ce theme.
Celles-ci suggerent que l’autocompassion pourrait nous aider pour surmonter de peine de c?ur et a nous ajuster a cette nouveau matinal !
L’autocompassion, c’est le fait pour se traiter avec Grace a gentillesse, empathie et comprehension (a la place de se deprecier ainsi que affirmer a chacune des choses qu’on aurait du faire ou empecher).
Qu’en pensez-vous ? Avez-vous deja eu des difficultes pour quitter quelqu’un ? Qu’est-ce qui vous a permis d’effectuer la tri conseil ?